Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово



Смузи со свеклой, морковью и яблоком

Пошаговый рецепт с фото

Безусловно, смузи из свеклы, яблока и моркови - напиток для правильного или спортивного питания, а еще им с удовольствием полакомятся приверженцы сыроедения, а также вегетарианцы. Напиток имеет детокс-эффект, а также целый набор полезных витаминов и микроэлементов.


Однако сырая свекла подходит не для всех. Ее нужно употреблять с осторожностью людям, у которых имеются проблемы с ЖКТ, поэтому при желании можно использовать печеную или отварную свеклу.


Рецепт простой и по набору ингредиентов, и по способу приготовления. Но... Я подумала, что просто смешать все в блендере - это скучно. А что если сделать смузи трехслойным? Так гораздо интереснее, хоть и займет чуть больше времени на приготовление.


Приступим. Подготовим ингредиенты по списку. Мед я использовала гречишный, количество - чуть больше 1 столовой ложки. Яблоки - сорта Гренни Смит. Воды можно добавить больше - для получения более жидкого напитка.

Ингредиенты для смузи со свеклой, морковью и яблоком


Морковь, яблоко и свеклу чистим и нарезаем произвольными кусочками.

Порезать свеклу, яблоко и морковь


Если Вы хотите приготовить смузи простым способом, то далее нужно будет поместить все составляющие напитка в блендер и взбить на высокой скорости до получения однородной консистенции. В итоге получится вот такой яркий напиток, и описательная часть рецепта у меня на этом закончилась бы...

Взбить компоненты блендером


Но я обещала более интересный вариант, поэтому двигаемся дальше.


Чтобы получить слоеный смузи, необходимо яблоко, морковь и свеклу взбить в блендере по отдельности. Начнем с самого светлого ингредиента - яблока, чтобы после каждого шага не приходилось ополаскивать чашу блендера.


Поместим в чашу блендера кусочки очищенного яблока, добавим примерно 1/3 часть меда и 1/3 часть воды. Взобьем все на высокой скорости до однородности. Переливаем яблочный слой в отдельную мисочку.

Соединить мед, воду и яблоко


Также поступаем с морковью, второй частью воды и меда, перелив получившийся морковный смузи в отдельную емкость.


И, наконец, последней будет свекла - самый яркий продукт. Помещаем ее в блендер, добавляем оставшуюся воду и мед, измельчаем до однородности. Далее переливаем в третью емкость.

Измельчить свеклу


Все слои готовы, можно сервировать смузи.

Измельчить отдельно морковь, свеклу и яблоко


В порционные баночки или стаканы наливаем понемногу каждый слой в любом порядке. Слои почти сразу начнут смешиваться, и получится почти радужный эффект в банке.

Рецепт смузи со свеклой, морковью и яблоком


Смузи со свеклой, морковью и яблоком готов.


Приятного аппетита и доброго здоровья Вам!

Фото смузи со свеклой, морковью и яблоком


Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Смузи со свеклой, морковью и яблоком — (16 фото)


Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово
Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово

Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово в 2019 году
Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово в 2019 году

Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово рекомендации
Торт Муравейник – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru

Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово картинки
Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово картинка

Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово новые фото
Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово новое фото

Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово изоражения
Рецепт от шефа: стейк с дуэтом соусов - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru изображения

Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово
Cуп из телятины для ребенка - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово видео

Смотреть Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово видео
Форум по теме: Смузи со свеклой, морковью и яблоком — рецепт с фото пошагово, smuzi-so-svekloy-morkovyu-i-yablokom/



Похожие статьи

Чесночный суп в духовке — рецепт с фото пошагово
Свинина тушеная с луком-пореем
Буше "Санкт-Петербург"
Коржики молочные из детства — рецепт с фото пошагово. Как приготовить молочные коржики по ГОСТу?
Крем творожный с желатином — рецепт с фото пошагово. Как приготовить творожный крем с желатином для бисквитного торта?
Похудеть после родов
Весенняя клубника с рукколой и фенхелем под соусом Васаби, пошаговый рецепт с фото
1 июня - День Северного флота России
Халуми (Halloumi) - Повар.ру
Шашлык
Сухоядение
Фаршированная щука – Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Вкусные рецепты с фото
Ужин студента
Моховики со сметаной - рецепт с фото на Повар.ру
Грибная икра на зиму - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ