Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово



Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом

Пошаговый рецепт с фото

Как любитель сочетания куриного мяса с фруктами и интересных легких салатов я не могла пройти мимо рецепта Светы из её блога sago-cuisine. Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом меня не разочаровал, он будет повторяться периодически в нашем семейном меню. Буду рада, если кому-то он тоже понравится.


Лук для салата рекомендуется фиолетовый, салат может быть любым листовым на ваш вкус. Грудку можно приготовить разными способами, например пожарить на сковороде гриль.


С заправками для салата поэкспериментируйте, а у меня - один из вариантов, предложенных в рецепте Светы.


Для салата с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для салата с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом


Репчатый лук тонко нашинкуйте и сбрызните его лимонным соком.

Сбрызнуть лук лимонным соком


Затем займитесь заправкой, чтобы она успела настояться. Соедините растительное масло (тут хлопковое, у Светы - кунжутное, так что подбирайте какое-нибудь на свой вкус...) с апельсиновым соком, жидким мёдом, вустерским и соевым соусами. Добавьте давленный зубчик чеснока и черный молотый перец.

Соединить масло, сок, мед и соусы


Перемешайте и взбейте массу. Удобно это сделать при помощи герметичного контейнера.

Размешать заправку


Филе куриной грудки натрите специями (тут - карри), сбрызните растительным маслом, отбейте с гладкой стороны.

Натереть куриную грудку специями


Посолите и пожарьте подготовленные куски грудки на сковороде-гриль или на обычной сковороде.

Пожарить куриное филе


Готовую куриную грудку нарежьте тонкими ломтиками.

Порезать куриную грудку


Огурцы нарежьте на дольки.

Нарезать огурцы


Грейпфрут (тут - розовый сорт) очистите от кожуры и пленок и нарежьте кусочками.

Порезать грейпфрут


Листовой салат порвите и уложите на порционные тарелки или в общий салатник.

Уложить листья салата на тарелку


Добавьте все остальные ингредиенты: курицу, огурцы, грейпфрут и лук. По желанию посыпьте семенами кунжута.

Рецепт салата с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом


Заправку ещё раз перемешайте, удалите из неё чеснок. Поливать такой заправкой салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом нужно непосредственно перед подачей, а не заранее.

Фото салата с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом


п.с.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом (28 фотографий)


Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово
Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово

Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово в 2019 году
Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово в 2019 году

Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово рекомендации
Косметика для ногтей

Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово картинки
Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово картинка

Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово новые фото
Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово новое фото

Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово изоражения
Каша на завтрак - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово
Похудеть со скакалкой - Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово видео

Смотреть Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово видео
Форум по теме: Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом — рецепт с фото пошагово, salat-s-kurinoy-grudkoy-ogurcom-i-greypfrutom/



Похожие статьи

Фрикасе из курицы с болгарским перцем и чесноком, рецепт — Вкусо.ру
Постная шарлотка с яблоками, рецепт с фото пошагово на Webspoon.ru
Быстрый пирог с лососем – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Тонкие ажурные блинчики на молоке
Огуречный смузи
Пахлава
Волнушки жареные - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Зразы с сыром и луком



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ