Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Рыба, тушенная с овощами в фольге



Рыба, тушенная с овощами в фольге

Вкусное, полезное блюдо.
Овощи можно использовать любые, по вкусу.
На гарнир можно приготовить картофельное пюре или рис.
Из указанного количества ингредиентов получается5–6 порций.

Ингредиенты

  • 500 г рыбного филе (тилапия, судак, форель и т.д.)
  • 100 г моркови
  • 150 г лука
  • 1 лайм или лимон
  • зелень по вкусу
  • специи по вкусу
  • соль
  • перец

Приготовление

Рыбу нарезать небольшими кусочками.

Посолить, поперчить.
Добавить специи.
Добавить сок лайма (или лимона).
Перемешать.
Оставить на 30–40 минут.

Лук нарезать полукольцами.

Морковь нарезать кружочками.

Зелень мелко нарезать.

В фольгу выложить рыбу.

На рыбу выложить морковь.

Выложить лук.

Посыпать зеленью (немного зелени можно оставить, чтобы посыпать готовое блюдо).

Фольгу плотно завернуть.

Выложить в форму для запекания.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 35–40 минут.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Рыба, тушенная с овощами в фольге (35 фото)


Рыба, тушенная с овощами в фольге
Рыба, тушенная с овощами в фольге

Рыба, тушенная с овощами в фольге в 2019 году
Рыба, тушенная с овощами в фольге в 2019 году

Рыба, тушенная с овощами в фольге рекомендации
Жареные рыжики - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Рыба, тушенная с овощами в фольге картинки
Рыба, тушенная с овощами в фольге картинки

Рыба, тушенная с овощами в фольге новые фото
Рыба, тушенная с овощами в фольге новейшие фото

Рыба, тушенная с овощами в фольге изоражения
Диета леди изображения

Рыба, тушенная с овощами в фольге
Кофе пада - Рыба, тушенная с овощами в фольге видео

Смотреть Рыба, тушенная с овощами в фольге видео
Форум по теме: Рыба, тушенная с овощами в фольге, ryba-tushennaya-s-ovoschami-v-folge/



Похожие статьи

Маковый пирог без муки - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Экстремальная погода станет причиной снижения урожая винограда во Франции - Кулинарные новости
Со своими крабами – в Сочи на гастроли
Рыбные крокеты из вчерашней картошки, пошаговый рецепт с фото
Куриные рулетики в беконе - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Блюда из грибов - рецепты с фото на Повар.ру (3321 рецепт грибов)
Джемы - пошаговые рецепты джемов с фото на Pokushay.ru
Жареные сэндвичи с ветчиной, сыром и помидорами, пошаговый рецепт с фото
Шашлык из телятины в томатном маринаде – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Варенье из бананов и яблок - рецепт с фото на Повар.ру
Куриная печень в мультиварке, рецепты с фото
Пасха из заварного крема - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Маринад для свинины - рецепты с фото на Повар.ру (53 рецепта маринада для свинины)



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ